材料
・卵
・しらす
（味噌汁）
・白菜
・しめじ
（きんぴらごぼう）
（佃煮）

さらっと食べたかった彼と、しっかり食べたかった私の欲求が同時に満たされたメニューです。

材料
・うどん
・シソ
・麺つゆ
・胡麻ドレッシング
（サラダ）
・レタス
・胡瓜
・人参
・オクラ
・水菜
・紅だいこんの貝割れ
（冷や奴＆もろきゅう）
・島豆腐
・胡瓜
・辛味噌
（しらす）

これを各自、「胡麻ダレ冷やしうどん、豆腐とじゃこのサラダ」「ざるうどん、冷奴、胡麻ドレサラダ」として食べたのでした。お腹の中ではおんなじなのに、別のものを食べた気分って、不思議（笑）

ベランダで育てているししとう、水やり以外は放っていましたが、たわわに実りました。今日は13本収穫。立派なゴーヤが手に入ったので、ししとうも入れてチャンプルにしました。

材料
（ゴーヤチャンプル）
・ゴーヤ
・ししとう
・豚肉
・卵
・塩
・魚醤
（胡瓜とオクラの和え物）
・胡瓜
・オクラ
・しそ
・鰹節
・醤油
（きんぴらごぼう）
・牛蒡
・人参
・みりん
・醤油
・胡麻油
（味噌汁）
・白菜
・人参
・しめじ
・煮干
・味噌
（ご飯）
（佃煮）

豚肉が解凍しきれていなくて、中華鍋で作ったのにイマイチな炒め具合でしたが、ゴーヤとししとうは青臭いもの同士で合いました。ただ問題は、激辛大当たりが数本どころか大半で…！食べ終わる頃には胃がすっかりやられてしまいました。。

夏だって鍋がいい！よく冷えた部屋で鍋、ではなく、汗だくになって食べるのです！節電の強がりじゃないですよ。我が家にはエアコンはありませんから(笑)
で、今日は名古屋鍋。何故かって

材料
・豚肉
・もやし
・ネギ
・白菜
・人参
・舞茸
・ニンニク
・赤だし
・味噌煮込みうどん（寿がきやのインスタントうどん）
・卵

名古屋食材を使った味噌煮込み鍋なのでした。赤だしは年明けに買ったお土産、寿がきやのインスタントうどんは、先週旅に出ていた彼のお土産です。
インスタントうどんの粉末スープ＋赤だしというジャンキーな味付けでしたが、たっぷりの野菜から味が出て、絶品鍋に仕上がりました。〆のうどんは、フライ麺をそのまま煮込むこと6分。これはイイ！名古屋の人が食べたらなんと言うかわかりませんが、かなりアリな鍋でした。野菜もたくさん食べられて、大満足でした。

京急百貨店に入っているカフェMUJIは、子供服のフロアにあるので親子連れがたくさん。静かにのんびりという感じではありませんが、安心安全なイメージが増します。
スパイスミルクティは牛乳が薄めでしたが、ほどよい甘味、クローブが強めでした。暑くても、お腹はあたためておかないと。

松平でのランチはいつものレディース定食。ひれかつとアジフライのセットです。彼はメンチカツとイカフライのセット。わけっこすれば、豪華盛り合わせに！
ここはご飯が茶碗なので、加減が分かりやすいのがよいです(笑) やっぱり普段の、丼で二杯は食べ過ぎですね。

職場のチームの歓迎会も兼ねて、テラスで持ち寄りの納涼会をしました。ギリギリまで様子を見て決行することにしたのに、イザ時間になったら雨が…かろうじて雨がかからない場所があって、どうにか席も確保できたので助かりました。
席確保に時間がかかってしまったので、張り切って買い出しもできず仕舞い。バカルディカフェも早じまいで、のんべんだらり、参加者任せなパーティーでしたが、反響は悪くなかったので、天気のいい日にリベンジします。

時間がなかったので、サブウェイで特サブをスープセット。野菜全増しは乃木坂側のサブウェイではあまり効かないみたい…確認されてしまいました。残念。

たまに食べたくなる冷やし中華。発祥と言われる仙台では食べたことがないのですが、何か違うのでしょうか。
個人的には家の食べ物ですがなかなか機会がなかったので、お店で食べてきました。太めのモチモチ麺とさっぱりしたタレがよいです。もう少し薄味が好きですが、好みによるのだと思います。家じゃのらないきくらげ、逆に家庭的過ぎる気がするカニカマと、サクサク胡瓜、金糸卵、ハムに海老も、「これぞ冷やし中華」とう具合で鮮やかに盛り付けられて、おいしそうです。
胡麻ダレもあるようですが、やっぱり酸っぱいタレがぴったりです。

連日の白飯食べ過ぎで、今日は自粛。ミッドタウンの中なのにワンコインでいただけるのが素敵。合わせたグァバジュースはスーパーで買いました。持ち歩くうちにカレーが片寄っちゃって見映えが悪くなりましたが、カレーとご飯のバランスもまずまず、具は少なめですが、ワンコインでちょっとお得な感じです。